La santé pelvienne des femmes est notre priorité depuis 2015
La femme moyenne consulte 7 professionnels de la santé avant d’aller vers une physiothérapeute du plancher pelvien, malgré le fait que la recherche recommande la physiothérapie pelvienne comme première ligne de défense et indique qu’ellle est la meilleure option initiale pour traiter les troubles urogynécologiques. On parle rarement des troubles du plancher pelvien (ex. incontinence, prolapsus, rapports sexuels douloureux), ce qui ne fait qu’augmenter les sentiments d’inquiétude et de solitude des femmes. Il est temps de briser le silence.
Des preuves de niveau 1/grade A (le plus haut niveau de preuve disponible) existent au niveau de la recherche pour soutenir l’efficacité de la physiothérapie pelvienne. Les traitements comportent peu ou pas de risques ou d’effets secondaires. La recherche recommande d'avoir recours à la physiothérapie pelvienne pour traiter divers troubles et ce, avant les médicaments ou une consultation chirurgicale.
Une dysfonction du plancher pelvien peut survenir lorsque les muscles sont trop faibles, trop tendus ou lorsque des nœuds ou des spasmes se développent au niveau des muscles. Les exercices de Kegel ne sont pas toujours recommandés et dans plusieurs cas, peuvent aggraver les choses.
Une physiothérapeute spécialiste du plancher pelvien fera appel à l’éducation, aux modifications du style de vie, aux exercices et dans la plupart des cas, procédera à un examen vaginal et/ou rectal à l’aide d’un doigt ganté pour évaluer et traiter les muscles du plancher pelvien. La physiothérapie pelvienne fournit au patient les outils et les exercices nécessaires pour gérer et traiter sa condition médicale de façon autonome.
Il est normal que vous soyez nerveux ou anxieux avant de rencontrer votre physiothérapeute. Vous n’êtes pas tout à fait certain de ce à quoi vous attendre, vous ne comprenez pas nécessairement comment la physiothérapie peut régler votre problème et vous savez que vous devrez parler de sujets personnels et/ou difficiles à aborder. La physiothérapeute passera beaucoup de temps pendant cette première visite à vous mettre à l’aise et à discuter de ce qui vous attend et comment la physiothérapie peut vous aider.
L’Internet contient un grand nombre de renseignements erronés sur les troubles du plancher pelvien. Les ressources sur ce site web fournissent de l’information récente et les meilleures pratiques basées sur la recherche. Vous pouvez vous fier à ces ressources puisqu’elles sont fondées sur la recherche la plus actuelle.
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Physiothérapeute spécialiste du plancher pelvien
Je savais qu’avoir des enfants changerait ma vie, mais je ne pensais pas que cela changerait aussi la trajectoire de ma carrière. En 2014, suite à la naissance de mon fils, j’ai fait l’expérience d’une dysfonction du plancher pelvien. Après 9 mois de relations intimes douloureuses, mon gynécologue m’a recommandé de faire l’essai d’un traitement plutôt récent: la physiothérapie pelvienne. J’ai reçu des traitements et de la formation à Toronto puisque cette branche de la physiothérapie ne fait pas partie de la formation technique ou pratique des programmes de Maîtrise en physiothérapie. Alors que j’avais perdu tout espoir, la physiothérapie pelvienne a réussi à éliminer ma douleur. En 2015, suite à ma formation en incontinence urinaire chez les femmes, la prolapsus et la douleur pelvienne, j’ai ouvert ma propre clinique à Frédéricton dans un bureau d’obstétriciens et gynécologues: Pelvic Health & Physiotherapy. Mon temps est partagé entre la pratique en clinique, faire de la recherche, être conférencière-invitée à l’Université du Nouveau-Brunswick, mais surtout, passer du temps avec mon mari, notre chien et nos trois enfants.
©Lynn Sweeney, Physiothérapeute
BSc. Kin, MPT
